�辜Lックベースボール��
�ﾘ練習方法�ﾘ

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はじめに

練習前の準備体操、
ベースランニング、パス等の
☆基本練習☆
�@準備体操＆
ベースランニング
�Aパス
�Bフライ
�Cライナー
�Dゴロ

キック練習
�@トゥキック
�Aインサイドキック
�Bインステップキック

走塁練習
�@走塁練習の重要性
�A２、３塁への走塁
�B高度な走塁練習

守備練習
�@ピッチャー
�A一塁手
�B二塁手
�Cショート

練習メニューの例
�@メニューの立て方
�A練習メニューの例（初日）
�B練習メニューの例（２）
�C練習メニューの例（３）
�D練習メニューの例（４）

練習試合
�@守備位置について（１）
�A守備位置について（２）
�B守備位置について（３）
�C守備位置について（４）

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